- 肩周り 柔軟の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
209件中 91-100件を表示
- すべてのユーザー
- 4/10 痛みはないけど体は固い…2024年04月11日健康運動指導士の「某トレーナー日誌」・・・のお仕事でした。高校1年生の生徒さんの肩周り、肘、腰、膝、足首などを一定の・・・部活などで身体を動かしていけば柔軟性もあがるでしょうね。筋トレは部・・・
- 筋トレの色々2024年04月08日阿波の梟のブログ・・・せます。ストレッチの基本:ストレッチは柔軟性を向上させ、怪我の予防に役立・・・ストレッチ)、肩のストレッチ(肩周りのストレッチ、三角筋のストレッチ・・・
- 春休み最終日!遊び残しは無いかい?2024年04月07日イムラアスリートアカデミー公式ブログ・・・本で大切なポイントがバッチリなんです。柔軟性の高さもさることながら、ほの・・・常に運動の効果が高いからです。肩周りの柔軟性と強さ。体を捻るので、体・・・
- ノルディックウォーキング練習会2024年04月06日山口ノルディック yamaguchi nordic4月6日 土曜日 萩市堀内 萩セミナーハウスノルディックウォーキング練習会「肩周りの柔軟性を高める」が今月のテーマ
- 肩周りが攣った……2024年04月05日All of me~私の全て~・・・ングって、整えるって事でしょ⁉️今日は肩周りが攣りましたけどセラバンド黄 ・・・サンシャ バレエ ストレッチ 柔軟体操 甲出し 開脚 股関節 肩甲・・・
- 今日のリハビリ 2024/4/52024年04月05日MURASAKIのブログ・・・って、テーブルの上に置いたタオルを麻痺手などで前後左右円方向など動かします。肩周りを柔軟にする効果があるそうです。また、麻痺手を動かすことで良い刺激にな・・・
- 【フェムYOGA】身体ほぐし編 基本のKey❤️2024年04月05日We're宇宙財産 ★Just be you☆清島さやかofficial blog・・・)吸息で中心へ肩回し胸を開き、肩甲骨、肩周りの可動域を広げる呼吸に合わせて・・・れをよくする下半身の血流UP、柔軟性が高まる坐骨、尾骨、恥骨、仙骨・・・
- 作業所116日目、メンタルがやられた出来事2024年04月04日大人の発達障害アラフォーあおの日常・・・担はありませんが、座りっぱなしの姿勢なので腰が痛いのはある最後の方は痛くて、肩周り、腰周りの柔軟をしながらやりました終わってから市役所へ 市役所先月の医・・・
- 【ダイエット】筋トレとストレッチの順番は?2024年04月04日【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治・・・(パソコンやスマホなどの影響もあって)肩周りが硬くなっている方も多くいらっ・・・辺の筋肉をストレッチすることで柔軟性が養われ、関節の可動域も改善さ・・・
- 4月のヨガは反り(ブリッジ)のポーズ2024年04月04日ヨガとカボガブ・・・に入る前、入念に身体のあちこち~背中、肩周り、足首周り等々~を動かし準備し・・・ことで、猫背を改善したり背骨の柔軟性を高めたりすることが可能です。・・・